GỮI ĐỜI CHO NHAU [TẠ ƠN EM] -Từ Công Phụng -Quang Tuấn -NDD 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLfe9JTtbGcgWN0GqhGUpQbWs91B8ISRid

 

CA SI QUANG TUAN PLAYLIST 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLfe9JTtbGcgXIl-7g6cnNnX9sZ0N5fh-z&disable_polymer=true

---------- Forwarded message ---------
From: Cuong Truong <
Date: Tue, Aug 13, 2019 at 9:09 AM
Subject: TA CỨ TƯỞNG TRẦN GIAN LÀ CÕI THẬT
 

TA CỨ TƯỞNG TRẦN GIAN LÀ CÕI THẬT

Khi tóc bạc trên đầu trôi dạt mãi,                                                        Cội nguồn ơi chiếc lá lại rơi về .

Đường về khép bóng trần gian                                                        Lợi danh gói một hành trang vô thường

Ngoảnh nhìn cuộc đời như giấc mộng                                           Được mất bại thành bỗng hóa không

Phú quý vinh hoa như mộng ảo                                                 Sắc tài danh lợi tựa phù du

Tất bật hơn thua rồi cũng bỏ             Thong dong tự tại vậy mà vui

Đêm qua mộng lại thật gần                                                     Đừng lay tôi nhé hồng trần mong manh !

Ta về giữ mộng trinh nguyên      Bờ hun hút lạnh nắng xuyên hình hài

Thân như bóng chớp chiều tà          Cỏ cây hoa lá xuân qua rụng rời             Sá chi suy thịnh cuộc đời        Thịnh suy như hạt sương rơi đầu cành

                                                Ta cứ tưởng trần gian là cõi thật

                                               Thế cho nên tất bật đến bây giờ!

                                                 Ta cứ ngỡ xuống trần chỉ một chốc

                                                 Nào ngờ đâu ở mãi đến hôm nay

   

                                                 Bạn thân ơi! Có bao giờ bạn nghĩ

                                                 Cuộc đời này chỉ tạm bợ mà thôi

                                                 Anh và tôi giàu sang hay nghèo khổ

                                                 Khi trở về cát bụi cũng trắng tay

                                                 Cuộc đời ta phù du như cát bụi

                                                 Sống hôm nay và đâu biết ngày mai ?

                                                 Dù đời ta có dài hay ngắn ngủi

                                                 Rồi cũng về với cát bụi mà thôi

                                                 Thì người ơi! Xin đừng ganh đừng ghét

                                                 Ðừng hận thù tranh chấp với một ai

                                                 Hãy vui sống với tháng ngày ta có

                                                 Giữ cho nhau những giây phút tươi vui

                                                 Khi ra đi cũng không còn nuối tiếc

                                                 Vì đời ta đã sống trọn kiếp người

                                                Với tất cả tấm lòng thành thương mến

                                                 Ðến mọi người xa lạ cũng như quen

                                                 Ta là Cát ta sẽ về với Bụi

                                                 Trả trần gian những cay đắng muộn phiền

                                                  Hồn ta sẽ về nơi cao xanh ấy

                                                  Không còn buồn lo lắng chốn trần ai! 

--

TRAN NANG PHUNG

http://www.youtube.com/user/trannangphung?feature=mhum

__._,_.___

---

Posted by: Tran Nang Phung 

NHỮNG CA KHÚC NHẠC NGOẠI QUỐC HAY NHẤT [Phụ Đề Việt Ngữ]

On Friday, August 9, 2019, 07:13:38 AM CDT, Tran Nang Phung t> wrote:

 

NHỮNG CA KHÚC NHẠC NGOẠI QUỐC HAY NHẤT [Phụ Đề Việt Ngữ](7 Ca Khúc)

1)TRAN NANG PHUNG FACEBOOK  

   https://www.facebook.com/phung.tran.5602/videos/1477712495704800/

2)MINH NGOC PIANO FACEBOOK 

  https://www.facebook.com/phung..tran.5602/videos/1477712495704800/UzpfSTEwMDAwMTg5M    zczNTEwODoyOTc3NzM1MDIyMjk5NTkz/

GIỌT LỆ CHO NGÀN SAU -Từ Công Phụng -Lê Bảo -NDD  

https://www.youtube.com/playlist?list=PLNBxCTIUVE70LCwK55ePip_Aawx2PaNx5

NHAC SI TU CONG PHUNG PLAYLIST 

https://www.youtube.com/playlist?list=PL7B7C03228AC49B60

  

THỂ DỤC LỖ TAI ĐỂ CẢI THIỆN SỨC NGHE!

Lãng tai là sự giảm hoặc mất sức nghe, thường xảy ra với những người cao tuổi. Khi ở vào tình trạng lãng tai thì thật là khổ, không nghe ai nói được lời nào. Rồi sanh ra nhiều chuyện nghe nhầm, hiểu không đúng, xảy ra nhiều tình huống buồn cười như câu chuyện ” Điếc cả làng ” . Ngoài ra người lãng tai không thể giao tiếp với mọi người nên họ không trả lời đối đáp được với ai. Riết rồi đành sống trong thế giới riêng mình. Đó là chưa kể người lãng tai đi ra đường, không nghe tiếng xe cộ để tránh thật là nguy hiễm…

Khi bước vào tuổi 50, loa tai bị lão hoá kém khả năng tiếp nhận âm thanh từ bên ngoài. Màng nhĩ bắt đầu bị xơ hóa, trở nên dày đục, xuất hiện các mảng xơ nhĩ. Chuỗi xương con ( xương búa, xương đe, xương bàn đạp ) nằm trong tai giữa bị loãng xương và vôi hóa khiến việc dẫn truyền âm thanh suy giảm đi

Dây thần kinh thính giác và mạch máu nuôi dưỡng cũng bị thoái hoá, kết hợp với sự đặc dần của các ống xương mà nó đi qua, làm giảm sự dẫn truyền cũng như tiếp nhận âm thanh ở cơ quan thính giác.

Sau một thời gian dài không được can thiệp, người bệnh sẽ bị suy giảm thính lực

Theo ý kiến các nhà chuyên môn thì tình trạng lãng tai của người già ( suy giảm thính lực ) là tình trạng lão hoá, không thể hồi phục được

Qua sự tiếp xúc với những bệnh nhân cao tuổi, tôi thấy rất nhiều người già bị lãng tai. Và qua kinh nghiệm điều trị tôi rất ngạc nhiên khi thấy một số lớn các cô bác đã cải thiện sức nghe của mình chỉ bằng 5 động tác tập thể dục đơn giản cho đôi tai trong một thời gian trung bình khoảng 02 tháng

Hình ảnh sau đây là 1 trong nhiều bệnh nhân đã nhận được lợi ích từ bài tập thể dục đơn giản để hồi phục sức nghe của mình. Tôi xin giới thiệu với các bạn, bác H..66 tuổi, lãng tai hơn 10 năm. Sức nghe của bác đã được cải thiện tốt sau khi tập những động tác đơn giản chỉ trong vòng 2 tháng:

 Vô giá vì không phải tốn tiền nhưng vô cùng quý giá vì có thể hồi phục sức nghe ở người cao tuổi

Trước khi bước vào bài tập xin mời các bạn lướt sơ qua phần giải phẩu tai:

Tai được chia làm 3 phần: tai ngoài, tai giữa, tai trong.

– Tai ngoài gồm loa tai, ống tai.

– Tai giữa ( phía trong màng nhĩ ) gồm 3 xương con là xương búa, xương đe, xương bàn đạp và vòi Eustaches nối liền tai giữa và thành sau họng.

– Tai trong gồm ốc tai, các ống bán khuyên và thần kinh tiền đình, thần kinh thính giác.

Tai nghe âm thanh như thế nào ?

Đầu tiên là âm thanh từ ngoài chạm đến loa tai, đi vào trong ống tai ngoài và tác động trên màng nhỉ. Rung động này truyền đến nhóm xương con ( xương búa, xương đe, xương bàn đạp ). Sau đó, rung động âm thanh lan đến ốc tai rồi được dẩn đến dây thần kinh thính giác truyền lên não. Lúc bấy giờ chúng ta nghe được âm thanh

Ở TUỔI GIÀ, tất cả bộ phận thính giác ( loa tai, màng nhỉ, nhóm xương con, dịch trong ốc tai… ) đều bị ảnh hưởng bởi sự lão hoá.

Những động tác tập sau đây thực tế đã cải thiện tốt sức nghe của một số lớn người già.

 Bài tập thể dục cho tai gồm 5 động tác 


MỖI NGÀY TẬP 2 LƯỢT: SÁNG TẬP 1 LƯỢT, CHIỀU 1 LƯỢT

 1 – Kéo Loa tai: dùng 2 ngón tay cái và trỏ kéo loa tai xuống 20 lần, kéo ngang 20 lần, kéo lên 20 lần. Mục đích làm tăng sự tiếp nhận âm thanh vào loa tai

2 – Xoay tròn Loa tai: Áp sát và kín lòng bàn tay vào tai + xoay tròn 30 vòng rồi xoay ngược lại 30 vòng: Động tác này giúp giảm xơ cứng các xương đe, búa, bàn đạp

3 – Bịt kín 2 tai rồi buông: Áp kín 2 lòng bàn tay vào 2 tai rồi buông ra đột ngột 30 lần, giúp màng nhĩ căng giãn tốt

4 – Vổ vào xương chẩm ( sau đầu ) : Lòng bàn tai áp kín tai rồi dùng các lòng ngón 2,3,4,5 ( ngón trỏ, giữa, áp út và ngón tay út ) vổ vào vùng xương chẩm ( phía sau đầu ) 30 lần

5 – Xoa Loa tai: Lòng ngón cái đặt dọc sau tai, lòng bàn tay đặt tại loa tai. Xoa lên xoa xuống 30 lần, tập cho thần kinh của loa tai nhạy cảm với âm thanh hơn

Ngoài ra các bạn nên tránh tiếp xúc các tiếng động quá ồn trong thời gian dài ( thường nghe headphone, gần các xưởng máy, quán 

__.

__,_.

--

TRAN NANG PHUNG

http://www.youtube.com/user/trannangphung?feature=mhum

__._,_.___

---

Posted by: Diepmylinh Book